In Zeiten ständiger Erreichbarkeit, permanentem Stress und Drang zu Perfektion leiden immer mehr Menschen unter Schlafproblemen, Selbstzweifel und emotionalem Druck. Erste Symptome wie Erschöpfung und negative Gedanken machen sich breit und Du fühlst Dich nicht mehr wohl in Deiner Haut … das können Warnzeichen sein, die Dir sagen, dass Du etwas in Deinem Leben verändern solltest.
Im European Ayurveda Resort Sonnhof helfen wir Dir dabei, zurück zu Deinem wahren Ich und in ein Leben voller Selbstliebe und innerer Zufriedenheit zu finden. Eine emotionale und seelische Begleitung kann dabei helfen, tiefsitzende alte Wunden zu heilen und sich aus ungesunden Gedanken- und Lebensmustern zu befreien.
Mit Hilfe von Entspannungs- und Körperübungen kann man Disharmonien aufdecken und harmonische Prozesse einleiten. Du wendest Dich Deinen unbewussten Seelenanteilen zu und regst den Selbstheilungsprozess an. Außerdem werden neue Impulse gesetzt für eine selbstbestimmte, gelassene Zukunft mit mehr Selbstliebe.
Petra steppeler
Coach für emotionale & mentale Gesundheit
dauer: ca. 55 min
Preis pro Einheit: 130€
Einfach loslassen – Ängste, Sorgen, Schuldgefühle – alles, was wir den ganzen Tag mit uns herumtragen und unsere Energie raubt, einfach loslassen. Im vertrauenswürdigen Rahmen kannst Du Dir alles von der Seele reden, um Herz und Kopf freizubekommen. Durch das Aussprechen, Gedanken ordnen, Gefühle zulassen und innerlich wieder ruhig und frei werden. Gemeinsam erstellen wir Deinen ganz persönlichen Fahrplan für nachhaltige Lebensfreude.
dauer: ca. 55 min
Preis pro Einheit: 130€
Gemeinsam beleuchten wir Deine negativen Emotionen und ergründen die tieferliegenden Glaubenssätze. Woher kommen Deine Werte, Deine Überzeugungen? Sind sie hilfreich für eine positive Lebenshaltung? In welchem Kontakt stehst Du zu Deinem inneren Kind? Gibt es Ereignisse in Deiner Vergangenheit, die der Heilung und Aussöhnung bedürfen? Mithilfe von geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen kannst Du Deinem inneren Kind liebevoll begegnen und Dich dadurch neu entdecken. Dies ermöglicht Dir ein Aufblühen in einem ganz neuen positiven Selbstwertgefühl. Wenn Du Frieden in Deine Biografie bringst, wird zugleich Energie für Deine Ideen und Deine Schöpferkraft frei.
dauer: ca. 85 min
Preis pro Einheit: 190€
Lifestyle meint die Summe all unserer Lebensbereiche. Wie gehst Du mit Dir selbst um? Wie erlebst Du Dich in Deinem sozialen Umfeld? Wie geht es Dir in Deinem Beruf? Im gemeinsamen Gespräch erheben wir, in welchem Bereich Du Dir Veränderung und Heilung wünschst. Die Techniken der Lebensberatung ermöglichen eine rasche Lösungsumsetzung und helfen, verborgene Potenziale freizulegen. Denn es steckt so viel mehr in Dir als nur zu „funktionieren“. Lass Dich überraschen von einem neuen, lustvollen Lebensgefühl, wenn die Brille der „alten Angewohnheiten“ abgelegt ist.
dauer: ca. 85 min
Preis pro Einheit: 190€
Stress hängt weniger mit den situativen Faktoren zusammen als mit der Bedeutung, die wir ihnen zuschreiben. Nach einer Erhebung Deiner privaten und/oder beruflichen Belastungssituationen widmen wir uns Deiner mentalen Ebene. Welche Gedanken und Verhaltensmuster fördern Dein Stresserleben und welche Bedürfnisse liegen hier verborgen? Umso bewusster Du Dir bist, was Dich „auf die Palme“ bringt, umso gelassener kannst Du reagieren. Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für Deine ganz persönlichen Entspannungsstrategien.
Du willst Deine alten Wunden schließen, Blockaden lösen und Dich frei machen für eine positive Zukunft? Dann empfehlen wir Dir einen Termin bei Frau Petra Steppeler, die Dich dabei begleiten wird. Klick einfach auf den Button und schick uns eine Anfrage.
Alle Sitzungen sind einzeln und separat zu unseren Kuren und Programmen buchbar.
Es geht mir richtig gut.
Weil ich auf mich achte und wieder mehr Freude und Leichtigkeit im meinem Leben erfahre.
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