Das erste Ayurveda Resort, das Dich nicht nur empfängt, sondern verwandelt.
Gehe auf die Reise zu Dir selbst und bringe schrittweise Körper, Geist und Seele in Einklang. European Ayurveda® schenkt Dir Inspiration für ein gesünderes Leben. Du lernst, mit Dir selbst und der Natur im Reinen zu sein – bewusst, typgerecht und im Rhythmus mit dem, was Dir guttut.
An einem der energiegeladensten Orte Tirols, dem Hochplateau des Thierseetals, liegt das Kleinod European Ayurveda Resort Sonnhof. Genau hier findest Du die fernöstliche Heillehre im Herzen Europas – und einen Ort, an dem sie weitergedacht wird: für die Herausforderungen unserer Zeit, für nachhaltige Regeneration und für ein langes, erfülltes Leben in Balance.
European Ayurveda® vereint die Weisheit des Ayurveda mit moderner Forschung zu Zellgesundheit, Epigenetik und Energie im Körper. Daraus entwickeln wir individuelle Anwendungen, Ernährung und Regeneration in unserem Ayurveda Resort Sonnhof – damit Du Dich gesund, ausgeglichen und wohl fühlst.
In einer Welt, die von Hektik und Schnelllebigkeit geprägt ist, sind Ruhe und Gesundheit wertvoll. European Ayurveda® begegnet diesem Zeitgeist mit sanftem und gleichzeitig intensivem Detox für Körper, Geist und Seele – ausgezeichnet als weltweit beste Detox Programm. Genieße in unserem Ayurveda Hotel in Österreich Leichtigkeit, Klarheit und die Erkenntnis, dass weniger mehr sein kann.
Entschleunigung im Sinne von European Ayurveda® heißt: loslassen – körperlich, geistig und seelisch. Statt punktuellem Ausgleich verfolgen wir seit jeher einen systemischen Zugang: mit klarer medizinischer Fundierung, typgerechter Prävention und evidenznahen Behandlungsformen. Ziel ist eine gesunde Langlebigkeit – basierend auf Entgiftung, zellulärer Regeneration und ganzheitlicher Stoffwechselstärkung.
Werde wieder zum Kapitän Deines Lebens und nimm Dein Schicksal in die Hand! European Ayurveda® schenkt Dir die Werkzeuge, um Dein volles Potenzial zu entfalten. Nutze die Energie, Vitalität und Klarheit, die durch eine ayurvedische Lebensweise entsteht, um Dein neues Ich zu definieren und genieße das Leben in aller Fülle!
Erfahre, wie Christian Bischoff gemeinsam mit Elisabeth Mauracher und Ayurveda Arzt Gaurav Sharma die Welt des European Ayurveda® entschlüsselt. Tiefe Einblicke, persönliche Erfahrungen und wertvolle Impulse für deine Gesundheit.
Folge 534:
Ayurveda, der ganzheitliche Weg für Körper, Geist & Seele
Folge 415:
Mit Ayurveda voll in Deine Kraft
Folge 116:
Ayurveda – Interview mit Dr. Gaurav Sharma
Christians Erfahrungsberichte (Solo-Folgen):Christian berichtet hier von seinen persönlichen Kuren im Ayurveda Resort Sonnhof und was er für sein Mindset daraus gelernt hat:
Folge 519:
Ayurveda-Kur für Deine Gesundheit – Mein Erfahrungsbericht
Folge 331:
Meine wertvollsten Erkenntnisse aus meiner Ayurveda-Kur
Planet erde und deine Gesundheit
Unsere Mission ist es, mit unserem Ayurveda Hotel Sonnhof auch nachhaltige Programme zu unterstützen und zusammen mit unserem offiziellen Partner, Impact Hero, einen großen Beitrag zu einer nachhaltigeren Zukunft zu leisten. Um einen positiven Impact zu erzielen, spenden wir pro Kur 5 € an „Grow my Tree“, damit neue Bäume gepflanzt werden können und gleichzeitig das Bewusstsein für die Bedeutung einer nachhaltigen Entwicklung geschärft wird.
@ayurvedaresortsonnhof
European Ayurveda® ist eine Weiterentwicklung der traditionellen ayurvedischen Lehre und speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse westlicher Menschen. Es kombiniert das Wissen des traditionellen Ayurveda mit moderner Wissenschaft und westlicher Medizin.
Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen und individuellen Betreuung sowie einer alltagstauglichen Umsetzung. Ernährung, Kräuter und Behandlungen sind an den mitteleuropäischen Lebensstil angepasst und nehmen typische Beschwerden in den Fokus.
Unsere Ayurveda Kuren sind in drei Kompetenzfelder unterteilt:
EA Detox: Panchakarma und Ayurdetox Kuren reinigen Körper, Geist und Seele tiefgehend und stärken Immunsystem und Darm.
EA Balance: Regeneriere Deinen Körper und Geist sanft mit einer Rasayana Kur oder intensiv mit einer Longevity Kur. Mit der Ayurveda Plus Kur kannst Du zudem einen besonderen Fokus auf Deinen Bewegungsapparat legen. Für eine gesunde Longevity und mehr Balance.
EA Energy: Fülle Deine Energiespeicher mit einer Sommerfrische Kur auf und löse emotionale Blockaden mit unserer Emotional Healing Kur.
Tipp: Finde mit unserem Kur Finder die passende Ayurveda Kur für Deine Bedürfnisse. Für kürzere Aufenthalte eignen sich auch unsere Ayurveda Programme.
Für eine tiefgreifende Ayurveda-Kur solltest Du mindestens 7 Übernachtungen einplanen. Planst Du einen kürzeren Aufenthalt von 4 Übernachtungen oder weniger, sind ein Ayurveda Programm oder eine AyurDetox Kurzreinigung gute Optionen.
Eine professionelle Ayurveda Kur kostet ab ca. 1.200 Euro (zuzüglich Zimmerpreis). Darin inbegriffen sind eine ausführliche Pulsdiagnose und Konsultation sowie darauf aufbauende ayurvedische Massagen und Behandlungen. Auch die Verpflegung und Spa-Nutzung sind damit abgedeckt.
Nein, Du brauchst keine Vorkenntnisse, für Deinen Aufenthalt im Ayurveda Resort Sonnhof. Wenn Du eine Ayurveda Kur bei uns machen möchtest, lassen wir Dir vorab gerne Tipps zur Kurvorbereitung zukommen.
Auch unsere Yoga-Einheiten sind für alle Level zugänglich. Es geht nicht um Leistung, sondern um bewusste Bewegung des Körpers und mentale Achtsamkeit.
Ayurveda-Kuren gelten in Österreich, Deutschland und der Schweiz grundsätzlich nicht als Kassenleistung im klassischen Sinne. Deshalb werden sie in der Regel nicht vollständig von der gesetzlichen Krankenkasse bezahlt.
Bei manchen privaten Krankenkassen oder Zusatzversicherungen können aber einzelne Behandlungen zur Rückerstattung eingereicht werden.
Bitte kläre vorab mit Deiner Versicherung ab, welche Behandlungen sie übernehmen würden. Wir bitten Dich dann, uns vor der Bezahlung Bescheid zu geben, wenn Du eine extra Rechnung benötigst, damit wir diese dann vor Ort ausstellen können. Sobald die Rechnung einmal abgeschlossen ist, können wir keine Veränderung mehr daran vornehmen.
Hinweis: Unsere Ayurveda-Mediziner haben keinen schulmedizinischen Arzttitel, daher werden sie nicht in allen Fällen kassenärztlich anerkannt. Wir haben einmal wöchentlich einen Schulmediziner im Haus. Eine Konsultation kann zusätzlich gerne bei ihm gebucht werden.
Vor allem bei Erschöpfung und Stressfolgen, Verdauungsproblemen, hormonellem Ungleichgewicht, Hautproblemen und Schlafstörungen kann eine Ayurveda Kur helfen, die Beschwerden zu lindern.
Viele unserer Gäste kommen auch mit Migräne und Rücken- oder Gelenkbeschwerden zu uns. Auch bei chronischen Erkrankungen oder nach einer schweren Krankheit kann Ayurveda durch den ganzheitlichen Ansatz und eine individuelle Konsultation beim Aufbauen helfen.
In unserem EA Online Shop findest Du hochwertige Ayurveda Produkte für zu Hause. Ob European Ayurveda Home-Kuren, ayurvedische Lebensmittel und Nahrungsergänzungen, Kosmetik oder Kochbücher – hol Dir Ayurveda ganz einfach nach Hause.
Ja, während der Kur verwenden wir vorwiegend pflanzliche Produkte und haben viele vegane Gerichte. Alle Kuren können also vegan gestaltet werden.
Jede Kur kann vor Ort bei Bedarf geändert werden. Da bei uns im Haus bei jeder Kur auf die individuellen Bedürfnisse unserer Gäste eingegangen wird, ist sowieso jede Kur auf Dich angepasst.
Ja, unsere Ayurveda-Mediziner, Spezialist:innen und Therapeut:innen begleiten Gäste individuell während des Aufenthalts.
Weiters ist einmal wöchentlich unser Schulmediziner Dr. Sinop im Haus. Für emotionalen und seelischen Support sorgt unser psychosozialer Berater und Coach Harald Niederl.
Ja, viele unserer Gäste erleben Ayurveda bei uns zum ersten Mal. Du benötigst kein Vorwissen und kannst auch als Anfänger Ayurveda genießen.
Je nach gebuchtem Programm sind ayurvedische Vollpension, Tees und individuell abgestimmte Mahlzeiten enthalten.
Bei unseren Kuren findet die Hauptmahlzeit mittags statt und beinhaltet ein leichtes 3-Gang-Detox-Menü. Abends wird dann je nach Kur eine Suppe oder auch eine Suppe und ein Hauptgang zur Wahl serviert.
Das Frühstück wird je nach Kur warm gestaltet und beinhaltet meist Brei, gedünstete Früchte oder Kichari. Jeder Ernährungsplan wird jedoch je nach Kur für unsere Gäste angepasst.
Wir sind ein fleischloses Haus. Jeden Abend gibt es die Möglichkeit eines Fisch-Hauptganges.
Ja, bitte informieren Sie das European Ayurveda Resort Sonnhof vor Ihrer Anreise über Allergien oder besondere Ernährungsbedürfnisse.
Nein, klassische Ayurveda-Detox-Programme basieren meist auf leichter, nährender Ernährung statt auf vollständigem Fasten – das bedeutet, es gibt täglich eine angepasste Verpflegung. Ein sanfter Fastentag wird häufig im Kurverlauf integriert.
Generell ist Sport während des Kurverlaufs möglich. In der Entgiftungsphase der Kur sollte jedoch auf Extremsport verzichtet werden und eher sanftere Einheiten bevorzugt praktiziert werden.
Yoga aus dem Wochenprogramm sowie Spaziergänge und leichte Wanderungen können während des gesamten Aufenthaltes durchgeführt werden.
Das Resort liegt in ruhiger Panoramalage in Hinterthiersee in Tirol, umgeben von Bergen, Natur und Wanderwegen – etwa 20 Minuten von Kufstein entfernt.
Die Anreise ist mit Auto, Bahn oder Flugzeug möglich. Der nächstgelegene Bahnhof ist Kufstein. Flughäfen in Innsbruck, München und Salzburg sind gut erreichbar.
Ja, Gästen stehen kostenfreie Parkplätze am Resort zur Verfügung.
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