Nach einer Immun Power Kur im Sonnhof fühlen sich unsere Gäste oft wie neugeboren. Warum? Das Immunsystem rückt in den Mittelpunkt und ist rundum gestärkt. Diese neue Power können die Kurgäste sowohl im Körper als auch im Geist fühlen. Regeneriert und mit frischer Energie, kann auf diese Weise der Alltag bestritten werden. Aber warum sollte eine Immun Power Kur gemacht werden und wie läuft diese überhaupt ab?
Das Wichtigste in Kürze: Was ist die Immun Power Kur?
Stärke Deine Abwehrkräfte mit der Immun Power Kur im Sonnhof. Mit dieser ayurvedischen Kur kommst Du zu mehr Energie im Alltag und unterstützt Dein Immunsystem nachhaltig.
An 10 Behandlungstagen bekommst Du individuell auf Dich abgestimmte ayurvedische Behandlungen, die durch eine sanfte Darmreinigung und spezielle Massagen Deine Doshas in Einklang bringen. Unter anderem können folgende Behandlungen durchgeführt werden:
- Körperölgüsse Pizzichilli oder Sekka
- Stirnölgüsse Shirodhara
- Salz-Öl-Peeling Upana
- Bauch-Spezialmassage Udanavata©
- European Ayurveda® Antistressmassage
- Ganzkörperölmassage Synchron-Abhyanga
- Prana Healing Massage©
- Mukabhyanga
- Kräuterstempelmassagen
- European Ayurveda®-Bein-Spezialbehandlung Gamathi©
- Spezialanwendung Khadi-Vasti
Dein Immunsystem im Fokus
Wie wichtig Dein Immunsystem für Deinen Organismus ist, kann nicht oft genug gesagt werden. Stell es Dir vor wie ein Schild um Dich. Dieser schützt Dich laufend vor Schadstoffen oder krankmachenden Erregern.
Er bekämpft bzw. neutralisiert alles, was Dir schaden könnte, damit Du weiterhin gesund bleibst. Du siehst, Dein Immunsystem ist ganz schön beschäftigt.
Leider tendieren wir dazu, es als selbstverständlich zu sehen und gar nicht weiter darauf zu achten. Dabei können wir schnell übersehen, dass unser Immunsystem bereits geschwächt oder sogar angeschlagen ist. Das wiederum öffnet Krankheiten und Schmerzen die Tür.
10 Tage Immun Power Kur
Mit unserer Immun Power Kur wollen wir genau dem entgegenwirken. Wie der Name schon verrät, handelt es sich um eine besonders intensive Kur, bei der Dein Immunsystem einen effektiven Reset erhält.
Lass Dich ein auf eine zehntägige Reise, in der Dein Immunsystem in einem Package aus Behandlungen, Massagen und Einheiten die volle Aufmerksamkeit bekommt.
Vorbereitungen und Ablauf der Immun Power Kur
Da im Ayurveda Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind, beginnt Deine Immun Power Kur mit einem ausgiebigen Konsultationsgespräch.
Unser Expertenteam ist darauf spezialisiert, mittels traditioneller Pulsdiagnose Deine individuelle Dosha-Konstellation zu ermitteln. Auf Basis dieser und weiterer Informationen wird ein auf Dich angepasstes Kurprogramm erstellt.
Passend zu Deiner individuellen Konstellation sind spezifisch für Deine Bedürfnisse gebrauchte ayurvedische Kräuter in Deinen Speisen integriert. Zusätzlich erhältst Du drei Tage lang ein Kraftelixier sowie European Ayurveda® Immunbooster, um Dein Immunsystem ordentlich in Schwung zu bringen.
Um Deinen Körper von Altlasten zu entgiften, ist ein Reinigungstag (Virechana) eingeplant. Hierbei befreit man Deinen Körper von Schlacken und Pitta-Überschuss und baut Deine Darmfunktion auf. Eine Wärmetherapie (Svedana) unterstützt den Entgiftungsprozess weiter.
Damit Du körperlich in Bewegung bleibst und der Reinigungsprozess noch mehr intensiviert wird, sind Yoga- und Meditationseinheiten laut Wochenprogramm eingeplant. Für Dein Wohlbefinden kannst Du den Ayurveda Spa-Bereich immer benutzen und genießt den ganzen Aufenthalt über eine ayurvedische Aufbaukost.
Behandlungen der Immun Power Kur im Detail
Es sind nicht nur äußerliche Faktoren, die unser Immunsystem beanspruchen können. Je nach Persönlichkeit können auch psychische Belastungen oder chronische Schmerzen den Energiehaushalt so aus der Balance bringen, dass wir uns damit noch weiter angreifbar machen.
Im Ayurveda Resort Sonnhof gibt es eine vielseitige Auswahl an Behandlungen, die passend zur Anamnese in der Immun Power Kur zum Einsatz kommen. Inbegriffen in der zehntägigen Kur sind auf jeden Fall bis zu 19 Behandlungen, die passend auf Deine Bedürfnisse Folgendes beinhalten können:
Entschlackende Behandlungen
Entschlackende Behandlungen im Angebot sind zum Beispiel Pizzichilli oder Sekka, eine Synchron-Ölmassage, die man auch gerne als „Königlichen Körperölguss“ bezeichnet. Tatsächlich ist die Massage unter einem warmen Ölstrahl sehr effektiv. Die Behandlung wirkt entgiftend und entspannend sowie entzündungshemmend.
Sehr gut, um sich von belastender Energie zu befreien, ist das Salz-Öl-Peeling Upana aus der Kraft der Alpen zur Reinigung von belastender Energie und zur Stärkung des Immunsystems.
Die Bauch-Spezialmassage Udanavata© wirkt bei Bauch- und Verdauungsbeschwerden und löst auch auf psychischer Ebene Blockaden. Zudem hilft sie bei Energielosigkeit, Schlafbeschwerden, innere Unruhe und Schwere.
Beruhigende Massagen gegen Stress und Verspannungen
Bei der European Ayurveda® Antistressmassage liegt der Fokus besonders auf Kopf, Nacken, Schulter und dem Stärken Deines Nervensystems. Da auch Stress und Hektik Dein Immunsystem anschlagen können. Zum Einsatz kommt hier Kräuteröl.
Bei der Synchron-Abhyanga handelt es sich auch um eine ayurvedische Ganzkörperölmassage, die besonders bei Ruhelosigkeit hilft und den Kreislauf bzw. die Verdauung ankurbelt.
Damit Körper, Geist und Seele ausbalanciert sowie Energiezentren aktiviert und harmonisiert werden, gibt es die Prana Healing Massage©. Deine persönliche Chakren-Essenz wählst Du hier selbst aus.
Echte Stresshemmer sind Stirnölgüsse (Shirodhara), die sehr beruhigend wirken und gegen Migräne helfen.
Auch bei Mukabhyanga, eine ayurvedische Kopf-, Gesichts- und Fußmassage, behandelt man mit warmem Öl unter anderem Erkrankungen des Kopfes, Spannungskopfschmerzen, Nackenverspannung und Schlaflosigkeit.
Gegen Verspannungen hilft auch die hochwirksame Ganzkörperbehandlung Jambira Pinda Sveda, bei der warme Zitronenwickelstempel zum Einsatz kommen.
Massagen bestimmter Körperteile bei spezifischen Beschwerden
Gegen Blockaden im Körper hilft auch die European Ayurveda® Rückenspezialmassage Prista©. Es handelt sich um eine sehr wirkungsvolle und intensive Behandlung mit warmen Kräuterstempel.
Wenn sich die Probleme eher auf Beine und Füße konzentrieren, ist die European Ayurveda®-Bein-Spezialbehandlung Gamathi© eine Möglichkeit, dem entgegenzuwirken.
Bei Beschwerden beispielswiese bei Wirbelsäulen-, Gelenks- und Nervenschmerzen, Kopfschmerzen und Ähnlichem steht Khadi-Vasti auf dem Programm. Dabei legt man auf die betroffene Stelle einen Teigring auf, der mit Öl gefüllt ist. Die Essenzen des Öles dringen ein und wirken lokal entzündungshemmend und somit schmerzlindernd.
Ganzheitliche Betreuung während der Immun Power Kur
Während Deiner gesamten Kur erhältst Du außerdem eine therapeutische Betreuung, eine Ernährungsberatung nach European Ayurveda® und am Ende ein Abschlussgespräch. Wann beginnt Deine Immun Power Kur im Sonnhof?
Ayurveda bei Erkältung: 10 Tipps gegen Halsschmerzen & Co.
Vor allem in den kalten Wintermonaten ist der menschliche Organismus verstärkt mit der Abwehr von Krankheiten beschäftigt. Die ayurvedische Lehre bietet dabei tolle Möglichkeiten zur Behandlung und Vorbeugung einer Erkältung. Wie Dir Ayurveda bei einer Erkältung hilft sowie 10 Tipps gegen Halsschmerzen & Co. erfährst Du in diesem Beitrag.